3月21日晚，“学业诚可贵，睡眠价亦高——大学生睡眠健康管理”健康讲座在腾讯课堂如期举行。本次讲座邀请到深圳市康宁医院睡眠科主任、中国心理卫生协会专家库科普专家、医学博士、硕士生导师梁玮主任主讲，吸引了我校师生和社会人士4528余人参加。校党委委员、副校长吴跃文全程在线聆听。
本次讲座由深圳市康宁医院、深圳市社会心理服务协会、深圳市教育学会心理健康与家庭教育委员会主办，我校学生处心理健康教育与咨询中心承办，是在3月21日世界睡眠日开展的提倡健康睡眠、保障学生心理健康的专题活动。
梁教授的讲座主要从为什么需要健康的睡眠、什么样的睡眠是健康的睡眠、应激事件后常见睡眠问题、哪些习惯让你远离好睡眠四个方面展开，引入了很多典型科学实证，引导大家科学看待睡眠并养成健康睡眠的好习惯。梁教授授课风格幽默风趣、案例充实，引导大家积极思考，同学们纷纷表示课程受益匪浅。 [学生处（党委学生工作部）]
